すごく太った人（150キロくらい？）が、3ヶ月で30キロ痩せるという番組を見ました。

運動面、食事面それぞれキチンと計算されたプログラムをこなして

アクシデントはありましたが順調に健康的に痩せていました。

正直、減量という面が一番魅力的ではありましたが

食事面でたびたび飲んでいたのがこのフルーツ酢。

見た目にもとてもかわいいので思わず真似して作ってみました。

飲んでみると・・・想像以上においしいです！

脂肪の燃焼を助けるそうです。（薄切りのしょうがを入れると効果が増します）

◆フルーツ酢　レシピ

①レモン・りんご・オレンジ・・・各1個　→　輪切りにして容器に入れる

②はちみつ・・・100ｇ　→　容器に入れる

③お酢・・・400ｇ　→　容器に入れる

④よく振り混ぜ冷蔵庫で1日置く

⑤水で10倍に薄めて飲む

子供の頃毎日見ていましたが頂上まで登った事がありませんでした。

ついに今年、近所の友達と登ることに。

トレーニングをろくにしていなかったので、途中何度も寒さと呼吸の苦しさに

悩まされましたが頂上の鳥居をくぐる事が出来ました。

久しぶりに味わった達成感でした。

◇鳥居の根元にうずくまってしばらく呆然となりました。

◇太陽の光がとても暖かく感じられた瞬間。

◇凛々しく立つ姿。絵になります（知らない人ですが）

◇山小屋の裏手にある噴火口。こちらもご来光とはまた違った壮大さに圧巻。 

それは何気無い会話の延長中からひらめいた【　Ｍ&Ｂちゃんのサプライズウェディング　】だった。

ケーキと乾杯の後ご歓談だけの和やかな会だったけど

最終的には貸しきったお店一杯に人々が集まってくれました。

沢山の思い出が巡る中、大勢の人達と１つのテーマで盛り上がる事が出来て

思わず目をパチパチしてしまいました。

人脈の広い2人だからどうしても近所の人しか呼べなかったのは残念だったけど。

とても【　良い　】 式でした。

◇前夜、Ｙちゃんがそれは美しく積み上げてくれたｼｭｰを

　当日　2時間前60％崩壊してしまい　私が崩れ落ちそうでしたが

　Ｓさんのお陰でなんとか間に合ったクロカンブッシュ。

　飴の管理がとても大事なケーキです。

◇ありがと＾＾おめでとう。。。お疲れ様！！！