すごく太った人（150キロくらい？）が、3ヶ月で30キロ痩せるという番組を見ました。

運動面、食事面それぞれキチンと計算されたプログラムをこなして

アクシデントはありましたが順調に健康的に痩せていました。

 

正直、減量という面が一番魅力的ではありましたが

食事面でたびたび飲んでいたのがこのフルーツ酢。

見た目にもとてもかわいいので思わず真似して作ってみました。

 

飲んでみると・・・想像以上においしいです！

脂肪の燃焼を助けるそうです。（薄切りのしょうがを入れると効果が増します）

 

 

◆フルーツ酢　レシピ

 

①レモン・りんご・オレンジ・・・各1個　→　輪切りにして容器に入れる

②はちみつ・・・100ｇ　→　容器に入れる

③お酢・・・400ｇ　→　容器に入れる

④よく振り混ぜ冷蔵庫で1日置く

⑤水で10倍に薄めて飲む